Semana 12

¡Enhorabuena por terminar tu programa de carrera!

Tómate un segundo para dejar que esto cale: lo lograste. Hace doce semanas, salir a correr podía sentirse como un reto, y ahora aquí estás, al final del programa. Eso no ocurrió por casualidad. Ocurrió porque seguiste presentándote, en los días buenos y en los reticentes, y ese hábito de aparecer es la parte más difícil de construir en el running. Ya lo has hecho.

Lo mejor de llegar a este punto es que la estructura ha cumplido su función, y ahora correr puede ser tuyo. Se acabó ir tachando un plan. De aquí en adelante se trata de salir porque quieres, tomar la ruta que te resulte apetecible y correr al ritmo que se sienta bien esa mañana. Algunos días eso significará apretar un poco; otros días significará un bucle fácil y sin prisa solo para sentir el aire moverse. Ambos cuentan.

Vale la pena recordar por qué esto se convirtió en algo que esperabas con ganas. Correr no va solo de las piernas. Está la calma que se instala tras los primeros minutos, la forma en que una carrera puede desenredar un día estresante, ese pequeño y fiable subidón que sientes después. Puede ser tu momento, un rincón del día que es sencillo y enteramente tuyo, pasado al aire libre y en movimiento. Eso es algo bueno a lo que aferrarse.

Así que sigue con ello. No necesitas un programa nuevo para seguir siendo corredor; solo necesitas seguir calzándote las zapatillas con cierta regularidad. Prueba un sendero nuevo. Apúntate a una prueba local si eso te ilusiona, o no lo hagas, si no. Lleva a un amigo contigo, o saborea la soledad. No hay una forma equivocada de mantener esto vivo mientras sigas disfrutándolo.

Ya tienes todo lo que necesitas. La forma física, sí, pero más importante aún, la prueba de que puedes proponerte hacer algo y llevarlo hasta el final. El camino por delante está completamente abierto, lleno de carreras que aún no has hecho. Ve a encontrarlas.

¡Feliz carrera!

Un abrazo,

Un amigo al que le encanta correr